Det kommer sjældent som en overraskelse når vi hører, at træning og motion er meget gavnligt for
 os mennesker – samtidig er det dog ofte en af de ting, der bliver nedprioriteret til fordel for opgaver
på både arbejde og i hjemmet.


Det de færreste måske ved, er at træning ikke kun bidrager til vores generelle sundhed, men også til
vores effektivitet, vores workability, vores trivsel og vores selvfølelse.


Ved at kigge ind i de gavnlige effekter af motion og træning på -eller ifm arbejdet, har vi som
arbejdsplads og virksomhed muligheden for ikke kun at bidrage til medarbejdernes sundhed – men
 også give os selv færre sygedage, højere trivsel, mere sammenhold, og mindske stress.


Det er i den grad muligt både at bygge en stærk krop, samtidig med vi bygger en stærk virksomhed
med en endnu stærkere bundlinje.


Indhold:

Et foredrag om de gavnlige effekter ved træning, helt generelt, såvel som de mulige
positive outcomes ved at implementere mere træning og motion som en del af virksomhedens
dagligdag og identitet.
Foredraget indeholder nyeste forskning inden for træning og motion iht alt det, der er vigtigt for din 
arbejdsplads: Trivsel, sundhed, bæredygtig, branding og bundlinje.


Hertil følger en række praktisk implementerbare cases og værktøjer, du kan tage med ud og forsøge 
i din virksomhed.